როგორ უნდა ცხენი ცხენი
იქნება თუ არა ინგლისური ან დასავლეთის სადა, საყრდენის საფუძვლები იგივეა. მიზანი არის უსაფრთხოება და კომფორტი ცხენისა და მხედრისათვის. ამ ინსტრუქციებში გამოსახულია ინგლისური საძირკველი სურათებში, მაგრამ ისინი მიმართავენ ტალახის ორივე სტილს. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ უმნიშვნელო განსხვავება ორ საჯდელის ტიპს შორის, როდესაც საცოდავზე დაჭერით.
გახეხეთ თქვენი ცხენი #
გახეხეთ თქვენი ცხენის ზურგისა და გარსის არეალი. ფრთხილად იყავით, რომ ამოიღოთ ნებისმიერი ჭუჭყიანი ან ხუჭუჭა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჭკუის ან გარსის ქვეშ მოქცევა. გახეხეთ ისე, რომ ყველა თმა ბრტყელია. ასევე შეამოწმეთ გარსის არეალი, და გახეხეთ ან გაათავისუფლეთ რაიმე ჭუჭყიანი ან ტალახი. თუ თქვენი ცხენის ზურგზე ან გარსის/კინოთეატრის არეალზე დატოვებთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მტკივნეული ნაღველი ან გაღიზიანება, რამაც შეიძლება თქვენი ცხენი არასწორად მოიქცეს.
ეს ტრადიციულია უახლოეს მხრიდან (მარცხენა მხრიდან), მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში უნდა შეძლოთ მარჯვენა მხრიდან (ოფშორიდან).
განათავსეთ საბანი ან ბალიში #
თუ თქვენ იყენებთ დასავლეთის სადილის საბანს, ის ზოგადად ნახევარშია დაკეცილი. ნაკეცები უნდა წავიდეს წინა მხარეს, როდესაც საბანი ცხენზეა. ან, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დასავლეთის საძირკვლის ბალიში, რომელიც არ საჭიროებს დასაკეცი.
ინგლისური საყრდენის ბალიში შეიძლება ჩამოყალიბდეს საძირკვლის ქვეშ მოქცეული და შეიძლება ჰქონდეს კავშირები ან კაკალი და მარყუჟის შესაკრავის ჩანართები, რომლებიც მიმაგრებულია D- ბეჭედზე. ეს ხელს უწყობს მის ადგილზე შენარჩუნებას. ეს ჩანართები ან კავშირები ზედა მხარეს მიდის და არა ცხენის წინააღმდეგ.
ცხენის ზურგზე მოათავსეთ საცურაო ბალიში ან საბანი, განათავსეთ იგი წინსვლის წინ და მიაბრუნეთ იგი ადგილზე. ეს პოზიციონირება უზრუნველყოფს, რომ ცხენის ზურგზე თმა ბალიშისა და საძრახის ქვეშ მდებარეობს. დარწმუნდით, რომ საბანი ან ბალიში ორივე მხრიდანაც კია. შეამოწმეთ ორივე მხარე იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ბალიში ან საბანი არ არის დაკეცილი, ნაოჭები ან ტალღოვანი.
აწიეთ ტახტი #
ინგლისურ საძირკველზე აურზაურები უნდა გაიქცეს ტყავისგან, ხოლო დასავლეთის საძრახის ოფშორული აურზაური უნდა იყოს ჩაკეტილი რქაზე ან დასაკეცი სავარძელში. ეს სიფრთხილის ზომები ხელს უშლის მყარი აურზაურის დარტყმას თქვენ ან ცხენზე, როდესაც თქვენ აწარმოებთ საძირკველს. Girth ბალთა ან cinch (თუ თქვენ გაქვთ ისინი) უნდა დაიყოს უკან საცვლების სავარძელში. ზოგი ადამიანი თავის ინგლისურ ენას უშვებს საცობიდან მთლიანად, როდესაც ცხენოსნობას დაასრულებენ. ამ ნივთების ამოღება ხელს უშლის ბილეთის ზოლების გადაბრუნებას, როდესაც საცურაო ინახება. თუ ყოველი მოგზაურობის შემდეგ ამოიღებთ გარსს, თქვენ მოგიწევთ ორივე მხრიდან გაწურეთ, როდესაც თქვენ აწყობთ.
აწიეთ სადა საკმარისად მაღლა, ასე რომ არ დაარტყა ცხენს ან დაარტყა ბალიშს პოზიციიდან. სადა უნდა მოთავსდეს ოდნავ წინ და უკან დაიხია. ცხენის ნაზად მოათავსეთ ცხენის ზურგზე. თუ თქვენ დაუშვებთ, რომ საძირკველი მძიმედ დაეცემა თქვენი ცხენის ზურგზე, მან შეიძლება გააფართოვოს ცხენი ან გამოიწვიოს ცხენი, რომ უკმაყოფილო იყოს ან “ცივი მხარდაჭერა”.
შეამოწმეთ ტახტის ორივე მხარე #
გადადით ოფშორში, რომ აურიეთ დასავლეთ საცოდავზე აწარმოოთ და შეამოწმოთ ბალიში ან საბანი, ასე რომ ორივე მხრიდან საძრახის ქვეშ ნაოჭები არ არის. თუ გარსი ან კინოთეატრი უკვე არ არის მიმაგრებული ოფშორზე, ბალთით ან მიამაგრეთ. კიდევ ერთხელ შეამოწმეთ, რომ საბანი ან ბალიში არის ბრტყელი და რომ ცხენის თმის ქვეშ ბალიშის ქვეშ რჩება გლუვი და ის ბუნებრივი მიმართულებით იზრდება. ნაოჭებმა საბანში ან ბალიშში შეიძლება გამოიწვიოს ნაღველი ან გამოიწვიოს დისკომფორტი, რამაც შეიძლება თქვენი ცხენი გაღიზიანება გახადოს.
მოემზადეთ ბალთისთვის ან კინოთეატრისთვის #
გადადით ახლო მხარეს, მიაღწიეთ ცხენის ქვეშ და აიღეთ სარტის ან კინოთეატრის თავისუფალი დასასრული.
დააკავშირეთ გარსის ბალთები ან კინოს სამაჯურები #
ან გაასუფთავეთ გარსი, ან მიამაგრეთ კინოთეატრით. გამკაცრეთ გარსი ან კინოთეატრები ნაზად მცირე ზომის მონაკვეთებით. თუ ცხენს მოულოდნელად და მჭიდროდ აყენებთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცხენის დარტყმა ან ნაკბენი. ცხენმა შეიძლება დაიწყოს უკმაყოფილება, რომ გაძარცვეს და შეიძლება გახდეს “გირაო”. ზოგიერთმა ცხენმა შეიძლება თავი დაუქნია დისკომფორტის მოლოდინში. სთხოვეთ ცხენს წინსვლა, დაელოდეთ მომენტს, რომ იგი ამოიღოს და კვლავ ნაზად გამკაცრდეს გარსი.
საკმარისად გამკაცრეთ გარსი საკმარისად იმისთვის, რომ საძირკველი მყარად დაიჭიროთ. ზოგი მხედარი გრძნობს უფრო მჭიდროდ გარსს, მით უფრო უსაფრთხო იქნება ისინი. თქვენ არ უნდა დაგჭირდეთ ბმული ძეხვი თქვენი ცხენიდან გამოსული ბმულიდან ზედმეტად გამკაცრებით-ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება და შეიძლება თქვენი ცხენის სუნთქვის კომპრომისმა. თქვენ უნდა შეეძლოთ თითების დაჭრა გარსს ან კინოთეატრსა და ცხენის სხეულს შორის.
თუ თქვენი საყრდენის ბალიშის წინა მხარეს არის ჩანართები, მიამაგრეთ ისინი D- რგოლების მეშვეობით, ტახტის წინა მხარეს და მიამაგრეთ ან მიამაგრეთ ისინი.
ამოიღეთ ნაოჭები და დაეხმარეთ საძირკველს #
შეამოწმეთ, რომ კანის ნაოჭები არ არის. დადექით თქვენი ცხენის თავზე უკან. აიღეთ ერთი წინა ფეხი, რომელსაც ეჭირეთ პასტერის ან დაბალი კანონი და გაჭიმეთ წინ. გააკეთეთ ეს ორივე წინა ფეხისთვის.
როგორც ცხენი მუშაობს, შეიძლება იპოვოთ, რომ გარსი გახდება ფხვიერი. ყოველთვის შეამოწმეთ მისი გარსი დამონტაჟებამდე და ისევ რამდენიმე წუთის განმავლობაში გასეირნების შემდეგ.
